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| Aerobic |  Trainerin: Iris Merget
DTB Aerobic Trainerin (seit 1997)
DTB Kursleiterin Salsa Aerobic
DSB Übungsleiterin Gymnastik + Tanz
BLSV Übungsleiterin
Konditionstraining und Fettverbrennung nach heißen Rhythmen!
Es werden Aerobic Schritte zu mittelschweren Choreographien zusammengebaut
und zu den aktuellen Chart Hits geübt. Abwechslung bieten einfache tänzerische Schrittfolgen zu Disco oder lateinamerikanischer Musik, die viel Spaß und gute Laune bringen. So let’s party!
Jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr in der Schulturnhalle.
In der letzten ½ Stunde erwartet Euch ein Muskelausdauerprogramm, das die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert.
Ein Stretching- und Entspannungsteil beendet die Stunde.
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| Bildergalerie | 
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