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| Männer |  Männerabteilung
Übungsleiter: Roland Roth
Training: Dienstag, 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr in der Schulturnhalle Mainaschaff
Ablauf der Sportstunde (Dauer 75 min.)
- Aufwärmen durch verschiedene Laufvarianten
- Fitness-Gymnastik und Ballspiel:
- Beanspruchung der gesamten Muskulatur insbesondere der Bauch- u. Rückenmuskeln
- Dehnen der Muskulatur
- Ballspiele: Basketball u. Volleyball
- Abnahme der Sportabzeichen
- Radfahren während der Sommerferien
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| Bildergalerie | 
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